С какого возраста покупать ребенку велосипед и в чем его польза для детей

Велосипед в советские времена был предметом зависти к обладателям трехколесного чуда и гордости, испытываемой владельцами «Дружка» или «Зайчика». Его с удовольствием осваивают дети любых поколений и увлечений.

Ребенок на велосипеде

Почему езда на велосипеде полезна

Приветствуется поощрение родителями активного образа жизни чад с раннего возраста. Не надо будет тащить малыша на руках, везти в коляске либо уговаривать пройтись немного пешком. Малыши воспринимают поездки на велосипеде в игровой форме и следуют с радостью за мамой и папой.

Проблемы с позвоночником у подрастающего поколения связаны с малоподвижностью и просиживанием за ноутбуком в неправильном положении. Велосипедный спорт – лучший вид физических упражнений, который способствует развитию мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем и формированию правильной осанки. А также велосипед – это:

  • приобщение к социуму. Устанавливаются тесные взаимоотношения на фоне общих интересов и совместных игр со сверстниками;
  • тренировка вестибулярного аппарата. Езда на велосипеде требует сосредоточенности и постоянного контроля баланса, вынуждая оценивать: скорость свою и окружающих, траектории, расстояние до объектов, принимая во внимание особенности местности и положение транспортного средства;
  • многофункциональность нагрузки. Велосипедные тренировки по количеству задействованных мышц и характеру нагрузок приравниваются к занятиям плаванием и забегу на длинные дистанции. Катание содействует укреплению ног, пресса и малого таза, спины и рук;
  • выступает в роли «тренажера», сжигая лишние калории и нормализуя обмен веществ. Фигура формирующейся девушки становится подтянутой, а будущие юноши превращаются в атлетов с выраженным рельефом мышц;
  • укрепление сердечной деятельности. Активное движение улучшает кровообращение и снабжает кислородом организм, повышая общую выносливость. Развитие сердечно-сосудистой системы приводит к улучшению самочувствия, повышению устойчивости к стрессам и школьной успеваемости;
  • здоровые легкие. Большое количество вдыхаемого воздуха улучшает деятельность легких. Систематические активные прогулки на свежем воздухе — хорошая тренировка дыхательной системы, пособляющая улучшению работы мозга;
  • зрение. Детям приходится много заниматься, фокусируя глаза на близко расположенной книжке или компьютере. Катание на велосипеде позволяет перефокусировать взгляд от рядом находящихся предметов до дальних объектов и наоборот. Это тренирует глазные мышцы, наделяет их эластичностью и силой;
  • концентрация внимания. Приобретается способность расставлять приоритеты, отделять второстепенности от основных вещей. Выполнение одновременно нескольких действий в динамичном движении: держать руль, крутить педали, следить за ландшафтом, избегать препятствий – приводит к способности концентрироваться на главном;
  • «гормон радости». Окружающая природа и езда с ветерком вырабатывают эндорфины, улучшающие настрой и насыщающие энергией и позитивом.

Благодаря «стальному» другу, детвора повышает иммунитет, укрепляет защиту от инфекционных заболеваний. Предчувствие любимой велопрогулки станет стимулом и желанием быстрее и качественнее справиться с домашними заданиями и уехать навстречу приключениям. Езда на велосипеде способствует укреплению здоровья и гармоничному развитию.

Первый велосипед назывался «Скиталец» и был изобретен англичанином Джоном Кемпом Старли. Его выпуск наладился с 1885 года.

С какого возраста приобретать

Дети очень разные личности. Один карапуз сравним с «веретеном» – ни секунды не сидит спокойно, другой – пассивный, не сдвигаемый с места. С самого рождения нужно признать за малышом право выбора занятия. Хотя познакомить с велосипедом желательно с раннего возраста, чтобы оно вошло в подсознание, как привычный предмет и не вызывало чувства тревоги:

  • после достижения 1-1,5 лет (когда совершаются первые шаги) ребенка можно приучать к трехколесному устройству с ручкой. Управление велосипедом производится с помощью взрослых и не несет сильной нагрузки. Карапуз осваивается, привыкает, знакомится с особенностями техники;
  • 2-4-летних малюток заинтересует транспорт Беговел, который научит держать равновесие, управляться со скоростью и оценивать расстояние;
  • 5-летний ребенок по праву может стать обладателем полноценного велосипеда с педалями, цепной передачей и тормозами. В моделях, отвечающим этой возрастной категории, есть дополнительные колесики. Они помогают держать равновесие, со временем от них избавляются. Чтобы уменьшить риск получения травм, нужно приобрести средства защиты: шлем и наколенники;
  • для 6-9 лет выбирают «машины» с характеристиками, свойственными взрослым велосипедам. Они дают возможность совершать велопробеги с родителями на ровной местности, без их помощи.

Маленькие непоседы любят скорость, новизну, покорение дорог и яркость эмоций. Наличие транспорта позволит обзавестись друзьями, приобрести авторитет среди сверстников, укрепить иммунитет и улучшить настроение. Покупка велосипеда – заинтересует ребенка, сократит время просмотра телевизора и избавит от чрезмерного увлечения гаджетами.

фото: depositphotos.com/sdenness

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock
detector