Каждый человек знает, насколько важен крепкий и здоровый сон для растущего организма. Комфортное спальное место оказывает существенное воздействие на полноценность сна. К сожалению, на сегодняшний день у детей все чаще встречаются отклонения в развитии опорно – двигательного аппарата, чему нередко способствует неправильно подобранный матрас. Врачи довольно часто связывают проблемы с позвоночником в детском возрасте с удобством спального места. Но как выбрать детский матрас из предлагаемого производителями ассортимента?
Для того чтобы правильно определить, какой матрас лучше для ребенка, необходимо учесть следующие факторы:
- детский возраст;
- потребности по жесткости спального места;
- конструкцию и наполнение матраса.
Возрастные потребности
Основное предназначение матраса – создание условий для комфортного сна. Чтобы сон был не только комфортным, но и здоровым, матрас должен обладать ортопедическими свойствами.
От 0 до 3 лет
Когда в семье появляется новорожденный, то каждый родитель считает своим долгом купить для младенца новые спальные принадлежности. И это абсолютно верное решение. Ведь если в семье уже есть старшие дети и от них остался ранее приобретенный матрас с ортопедическими свойствами, не исключена вероятность деформации изделия.
Новое покрытие в кроватке с ортопедическим эффектом позволит родителям быть уверенными, что:
- положение младенца будет правильным как во время сна, так и во время бодрствования;
- внутренняя поверхность изделия повторит естественный изгиб еще не окрепшего позвоночника;
- обеспечится ровное горизонтальное положение, что поспособствует формированию прямой осанки;
- умеренная жесткость позволит телу максимально расслабиться.
С особым вниманием следует отнестись к выбору размера матраса для новорожденного. Если он будет слегка больше спального места, то не избежать возникновения бугорков на его поверхности. В противоположной ситуации могут быть образованы зазоры, прекрасные пылесборники и источники травмирования малыша.
В нежном возрасте и до 7 лет исключены варианты приобретения пружинных матрасов. Достойная альтернатива – купить средней жесткости изделие с наполнением из кокосового волокна (койрой).
Рекомендованная педиатрами толщина изделия – 10 см.
От 2 до 3 лет к спальному месту малыша выдвигаются самые строгие требования. Врачи уверены, что матрас малыша в этом возрасте должен быть повышенной жесткости, так как именно в этот период формируется изгиб позвоночника.
От 3 до 7 лет
После трех лет деткам разрешается сменить жесткость поверхности спального места на более мягкую, так как позвоночник достаточно окреп. Самое время купить новый, более мягкий, эластичный матрас. На помощь придут изделия с латексным слоем, позволяющим выдерживать большие нагрузки (например, прыжки непоседы) и при этом сохранять форму. Среди достоинств таких латексных изобретений – экологичность и долговечность.
Практически не уступает по качеству пенополиуретановый наполнитель, также являющийся не токсичным и гипоаллергенным.
Хорошо зарекомендовали себя комбинированные матрасы, в которых кокосовый слой чередуется с латексным или пенополиуретановым. Такие варианты более универсальны и применяются следующим образом: жесткая сторона (кокосовая) — в младшем возрасте, а после достижения 3 – 4 лет матрас переворачивается на более мягкую сторону.
От 7 до 12 лет
Учитывая тот факт, что школьники спят 9 — 10 часов в сутки, неполноценный сон может существенно отразится на их работоспособности. Правильно подобранный матрас позволит избежать переутомлений и неврозов. Кроме того, из-за длительного и часто неправильного нахождения в сидячем положении, у многих детей отмечается нарушение осанки. В этом случае, матрас должен соответствовать по жесткости индивидуальным рекомендациям врача. Чтобы обеспечить достаточную поддержку позвоночника, высота изделия должна быть 10– 20 см.
Старше 12 лет
В подростковом возрасте у деток отмечается интенсивный рост. Соответственно, увеличивается и вес. Правильно подобрать матрас для подростка можно, ориентируясь на анатомические особенности. Здесь уместны как пружинные, так и беспружинные варианты, хотя последние предпочтительнее. Если выбор пал на более экономичное пружинное изделие, то следует задуматься о приобретении модели с независимым блоком пружин.
Важные мелочи
При покупке любого матраса важно обращать внимание не только на его наполнение, но и на чехол. Если изделие хорошего качества, то непременно будет использован прочный материал, например, жаккард. Приветствуется наличие антибактериальной пропитки. Для деток в возрасте до 3 лет станет актуальным приобретение сменного защитного влагоустойчивого наматрасника, который без особых усилий снимается для чистки.
В завершении хочется отменить, что правильно подобранный матрас это не дань моде, а забота о здоровье ребенка с самого раннего возраста. Обеспечив комфортный сон малышу с рождения, родители тем самым ограждают любимое чадо от возможных проблем в будущем.
Полезная информация: как выбрать матрас для новорожденного.
фото: depositphotos.com/minerva86, zuzulicea, Mroszczyk, vicnt2815
Загрузка...
