Какой температурный режим оптимален для комнаты новорожденного

Оптимальная температура и влажность в детской комнате – не прихоть врачей, а необходимое условие для здоровья малыша. А вот как определить этот оптимум, чтобы и не перегреть, и не простудить грудного ребенка?

Интерьер комнаты для новорожденного

«Золотые» 20 градусов

Температура в комнате новорожденного ребенка первые полгода жизни должна быть 22 градуса максимум. Так считает доктор Комаровский, известный современный педиатр.

«В первые 2-3 месяца жизни ребенка в комнате должно быть около 21 – 22 градусов; в дальнейшем температуру можно снизить до 19 – 20 градусов», – советуют авторы популярнейшего справочника «Мать и дитя» 1959 года выпуска, академики Борис Архангельский и Георгий Сперанский.

В помещении должно легко дышаться. Спертый воздух может вызывать головную боль даже у взрослого, не то, что у грудничка.

То есть, врачи советской и современной школы уверены, что температура в комнате новорожденного малыша на уровне 19-22 градусов Цельсия пойдет ему только на пользу. Перегрев же для ребенка вреден по нескольким причинам:

  • усиливается потоотделение, на коже появляются сыпь, опрелости;
  • наступает обезвоженность: ребенок вялый, плачет, плохо спит;
  • хуже усваивается пища, нарушаются обменные процессы, снижен аппетит;
  • от нарушения терморегуляции страдает иммунитет – повышается риск простудных и инфекционных заболеваний.

Ребенок играет на кровати

Какая температура помещения подходит именно вашему ребенку, определить не сложно, но необходимо. Ведь каждый малыш при одинаковой температуре чувствует себя по-разному. Признаки оптимального микроклимата:

  • у малыша спокойный крепкий сон;
  • малыш не потеет и не краснеет;
  • у ребенка не должны быть холодные ножки и ручки, он не покрывается «гусиной кожей»;
  • дыхание и пульс малыша в норме.

Сквозняк & кондиционер – кто кого?

Родители должны решить, какой выбрать вариант регулировки температурного режима: постоянное проветривание или установка сплит-системы с климат-контролем. Иногда сплит-система становится единственным выходом из положения – если воздух на улице загрязненный или климат слишком жаркий и сухой. Кондиционер лучше всего установить в комнате рядом с детской, так как прямой поток прохладного воздуха из сплита вреден.

При проветривании новорожденный не должен находиться в комнате. Этот момент можно совместить с прогулкой ребенка.

Небольшие колебания температуры в комнате новорожденного, неизбежные при естественном проветривании, закаляют организм ребенка, и он меньше болеет. «Тепличная» атмосфера отключает механизмы терморегуляции. Когда привычный к домашнему микроклимату ребенок попадет в другие условия (например, в детском саду), он рискует быстро подхватить простуду.

Если регулировать температуру в помещении невозможно, мама должна чаще давать ребенку пить воду, делать ему влажные обтирания, раздеть малыша, оставив лишь легкую распашонку или трусики. В летнюю жару можно купать ребенка несколько раз в день.

Если температура помещения ниже нормы, то повысить ее можно с помощью обогревателей. Но не забывайте при этом периодически проветривать детскую, обновляя кислород.

Прибор термометр с гигрометром
Термометр + гигрометр

Вода – источник жизни

Какой уровень влажности в квартире поможет определить гигрометр. Если уровень влаги не превышает 30 – 40 процентов, то по шкале прибора это воздух very dry – «очень сухой». А новорожденному ребенку необходима нормальная влажность: от 40 до 70%.

Количество влаги очень важно для малышей, особенно, если температура помещения выше нормы. Когда они дышат сухим воздухом, слизистые оболочки носа и горла пересыхают и становятся уязвимыми для вездесущих микробов. Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют увлажнять воздух в детской всеми доступными способами. Один из них – это бытовой увлажнитель воздуха для комнаты грудничка.

А если вы пока не обзавелись таким помощником, то регулировать влажность в комнате можно «бабушкиными» методами: распыляя воду из пульверизатора, делая влажную уборку или поставив аквариум. В отопительный сезон справиться с сухостью воздуха помогают мокрые полотенца или простыни на горячих батареях.

Комфортный микроклимат в комнате с оптимальной температурой и влажностью окажет благотворное воздействие на самочувствие и настроение вашего малыша.

Помимо этих условий, стоит придерживаться и других правил обустройства комнаты для новорожденных.

фото: depositphotos.com/Paha_L, TatyanaGi, Sheval

Ссылка на основную публикацию