Спортивный уголок в детской комнате – фото, критерии выбора

Как выбирать спортивный уголок для детей в детскую

Хотите, чтобы ваш ребенок был красивым, сильным, ловким, сообразительным? Тогда с малых лет приобщайте его к спорту – хотя бы в объеме физзарядки по утрам. А для этого как нельзя лучше подойдет небольшой спортивный комплекс, который можно оборудовать в детской комнате.

Популярные гимнастические снаряды для детей

Маленькими шагами – к большому спорту

Мини-спортзал, как правило, располагается в углу помещения. Хотя не исключены и другие варианты – возле окна, напротив кровати или даже посередине комнаты. Все зависит от площади квартиры и детской.

Родители чаще всего выбирают самые универсальные приспособления. Для обустройства в детской спортивного уголка можно установить:

  • шведскую стенку (лесенку);
  • турник (перекладину)
  • канат для лазания;
  • веревочную лестницу – отвесно или под наклоном;
  • кольца гимнастические.

Если ребенок уже определился с любимым видом спорта, то и оснащение его личного комплекса надо подстроить под этот выбор.

Шведская стенка с гимнастическими брусьями, встроенная в шкаф

Боксеры и каратисты

Мальчишек родители обычно записывают в секции бокса, борьбы, карате или на легкую атлетику. Плавание тоже популярно, но бассейн в квартире устроить невозможно. А вот место для отработки ударов – запросто!

Для этого в детскую надо повесить боксерскую грушу на растяжке от пола до потолка. Также можно приобрести манекен на пружинной подставке для боксеров или укрепить на стенку макивару – тренажер для каратистов. Комплекс занимает 1-2 квадратных метра площади, на пол неплохо положить маты или татами.

С велотренажером

Легкоатлеты и баскетболисты

Дизайн спортивных уголков в комнате для мальчиков, занимающихся волейболом, баскетболом или легкой атлетикой, может быть разным, но обязательно включает следующие снаряды:

  • шведскую стенку;
  • баскетбольное кольцо;
  • турник (высота крепления зависит от роста юного спортсмена);
  • канат;
  • скамью для пресса.

Такой спортивный уголок позволит ребенку, не выходя из дома, позаниматься упражнениями на все группы мышц, развивать выносливость, точность бросков. А если в квартире есть беговая дорожка, то можно провести и кардиотренировку.

Гимнастки и танцовщицы

Идеальную комнату со спортивным уголком для девочки, занимающейся танцами или гимнастикой, позволит создать следующий набор:

  • большое зеркало (не менее 2 м х 1 м), закрепленное на стене;
  • деревянный или металлический поручень (станок) вдоль зеркала;
  • трапеция;
  • канат или веревочная лестница, закрепленная под углом.

Этот комплекс подарит девочке возможность заниматься классическим балетом, художественной гимнастикой, развивать гибкость и растяжку, тренировать вестибулярный аппарат.

Шведская стенка с напольным и настенным креплением

Безопасность прежде всего

Во время занятий спортом дома необходимо следить за безопасностью ребенка. Дети могут получить травмы из-за своей активности и невнимательности.

Первые дни и недели занятий на шведской стенке, канате, кольцах должны проходить под присмотром взрослого.

Также возле спортивного комплекса не должно быть мебели с выступающими углами, дверных ручек, других опасных предметов, о которые можно удариться. На пол постелите мягкие маты или толстый ковер.

Расположение спортивного снарядов в игровой зоне

Выбирая готовую шведскую стенку, смотрите, прежде всего, не на дизайн, а на соответствие ее конструкции требованиям безопасности.

  • Скругленные углы, чтобы уменьшить травматизм.
  • Регулируемая высота, позволяющая учитывать рост ребенка.
  • Наличие правильного крепления. Чаще всего конструкция крепится к потолку и полу, для подстраховки ее можно закрепить на стене. Но она должна быть прочной: кирпичной или железобетонной.

Комплекс должен вписываться в общий дизайн. Металлический отличается прочностью (выдерживает вес до 120 кг) и долговечен, может быть окрашен в яркий цвет. Больше подходит к интерьеру в стиле модерн или минимализм. Деревянные спортивные уголки для детей гармонично впишутся в стиль кантри, подойдут к мебели из массива. Кроме того, на ощупь дерево приятней, чем металл и не скользит.

Конечно, главное – не стоимость, не дизайн и не материал, из которого сделаны спортивные снаряды, а регулярные занятия физкультурой дома. На своем примере покажите детям, как важно сделать спорт неотъемлемой частью жизни. И тогда они вырастут здоровыми, самостоятельными и успешными людьми.

Рекомендуем почитать: Футбольный стиль в детской комнате.

фото: depositphotos.com/sorokopud, poligonchik, photographee.eu, vicnt2815

Ссылка на основную публикацию