Как выбирать спортивный уголок для детей в детскую

Хотите, чтобы ваш ребенок был красивым, сильным, ловким, сообразительным? Тогда с малых лет приобщайте его к спорту – хотя бы в объеме физзарядки по утрам. А для этого как нельзя лучше подойдет небольшой спортивный комплекс, который можно оборудовать в детской комнате.

Популярные гимнастические снаряды для детей

Маленькими шагами – к большому спорту

Мини-спортзал, как правило, располагается в углу помещения. Хотя не исключены и другие варианты – возле окна, напротив кровати или даже посередине комнаты. Все зависит от площади квартиры и детской.

Родители чаще всего выбирают самые универсальные приспособления. Для обустройства в детской спортивного уголка можно установить:

  • шведскую стенку (лесенку);
  • турник (перекладину)
  • канат для лазания;
  • веревочную лестницу – отвесно или под наклоном;
  • кольца гимнастические.

Если ребенок уже определился с любимым видом спорта, то и оснащение его личного комплекса надо подстроить под этот выбор.

Шведская стенка с гимнастическими брусьями, встроенная в шкаф

Боксеры и каратисты

Мальчишек родители обычно записывают в секции бокса, борьбы, карате или на легкую атлетику. Плавание тоже популярно, но бассейн в квартире устроить невозможно. А вот место для отработки ударов – запросто!

Для этого в детскую надо повесить боксерскую грушу на растяжке от пола до потолка. Также можно приобрести манекен на пружинной подставке для боксеров или укрепить на стенку макивару – тренажер для каратистов. Комплекс занимает 1-2 квадратных метра площади, на пол неплохо положить маты или татами.

С велотренажером

Легкоатлеты и баскетболисты

Дизайн спортивных уголков в комнате для мальчиков, занимающихся волейболом, баскетболом или легкой атлетикой, может быть разным, но обязательно включает следующие снаряды:

  • шведскую стенку;
  • баскетбольное кольцо;
  • турник (высота крепления зависит от роста юного спортсмена);
  • канат;
  • скамью для пресса.

Такой спортивный уголок позволит ребенку, не выходя из дома, позаниматься упражнениями на все группы мышц, развивать выносливость, точность бросков. А если в квартире есть беговая дорожка, то можно провести и кардиотренировку.

Гимнастки и танцовщицы

Идеальную комнату со спортивным уголком для девочки, занимающейся танцами или гимнастикой, позволит создать следующий набор:

  • большое зеркало (не менее 2 м х 1 м), закрепленное на стене;
  • деревянный или металлический поручень (станок) вдоль зеркала;
  • трапеция;
  • канат или веревочная лестница, закрепленная под углом.

Этот комплекс подарит девочке возможность заниматься классическим балетом, художественной гимнастикой, развивать гибкость и растяжку, тренировать вестибулярный аппарат.

Шведская стенка с напольным и настенным креплением

Безопасность прежде всего

Во время занятий спортом дома необходимо следить за безопасностью ребенка. Дети могут получить травмы из-за своей активности и невнимательности.

Первые дни и недели занятий на шведской стенке, канате, кольцах должны проходить под присмотром взрослого.

Также возле спортивного комплекса не должно быть мебели с выступающими углами, дверных ручек, других опасных предметов, о которые можно удариться. На пол постелите мягкие маты или толстый ковер.

Расположение спортивного снарядов в игровой зоне

Выбирая готовую шведскую стенку, смотрите, прежде всего, не на дизайн, а на соответствие ее конструкции требованиям безопасности.

  • Скругленные углы, чтобы уменьшить травматизм.
  • Регулируемая высота, позволяющая учитывать рост ребенка.
  • Наличие правильного крепления. Чаще всего конструкция крепится к потолку и полу, для подстраховки ее можно закрепить на стене. Но она должна быть прочной: кирпичной или железобетонной.

Комплекс должен вписываться в общий дизайн. Металлический отличается прочностью (выдерживает вес до 120 кг) и долговечен, может быть окрашен в яркий цвет. Больше подходит к интерьеру в стиле модерн или минимализм. Деревянные спортивные уголки для детей гармонично впишутся в стиль кантри, подойдут к мебели из массива. Кроме того, на ощупь дерево приятней, чем металл и не скользит.

Конечно, главное – не стоимость, не дизайн и не материал, из которого сделаны спортивные снаряды, а регулярные занятия физкультурой дома. На своем примере покажите детям, как важно сделать спорт неотъемлемой частью жизни. И тогда они вырастут здоровыми, самостоятельными и успешными людьми.

Рекомендуем почитать: Футбольный стиль в детской комнате.

фото: depositphotos.com/sorokopud, poligonchik, photographee.eu, vicnt2815

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 6
  1. Алла

    Купила в недорогом спортивном магазине турник и спортивную лесенку, все оказалось китайским и хлипким. Отнесла обратно, решили, что лучше делать все свое, пусть и самодельное, зато на совесть.

  2. Лейла

    Очень красиво подвесить баскетбольный мяч на стену, на которой такой же рисунок, очень символично и настраивает на спортивные победы.

  3. Валерия

    Все-таки для девочек мало выбора. А если она не любит гимнастику? Получается из вариантов остаются только шведская стенка и качели? Наверное, для девочки танцевальный коврик даже полезнее будет.

  4. Рита

    Не повредил бы еще пуфик спортивный и гимнастические приспособления, разные шары, фитболы, гантели. Лесенка конечно занимает мало места, и это радует, только потолки если в доме навесные, то как ее прикрутить тогда?

  5. Светлана

    Отличная идея обустроить спортивный уголок в детской. У нас со времен моего детства остался спортивный комплекс — очень качественный. Крепится к потолку и полу, получается очень прочно. Есть канат, кольца, качели, лесенка. Мальчишки вместо качелей просили соорудить просто перекладину для подтягивания. На пол положили коврик потолще, но думаю нужно заменить на небольшой мат, безопаснее будет. Думаем еще лестницу прикупить, чтоб уж комплект был и ребятам интересно.

  6. Аноним

    Круто, когда есть возможность вместить в детскую полноценный спортивный уголок. Но если комнатка небольшая, можно ограничиться турником и боксерской грушей.

Добавить комментарий

Adblock
detector