Как выбирать спортивный уголок для детей в детскую

Как обустроить мини-спортзал в детской комнате? Хотите, чтобы ваш ребенок был красивым, сильным, ловким, сообразительным? Тогда с малых лет приобщайте его к спорту – хотя бы в объеме физзарядки по утрам. А для этого как нельзя лучше подойдет небольшой спортивный комплекс, который можно оборудовать в детской комнате.

Спортивные элементы для детей
Популярные гимнастические снаряды для детей

Что поставить в уголок

Спортивный уголок в детской комнате, как правило, располагается в углу. Хотя не исключены и другие варианты – возле окна, напротив кровати или даже посередине комнаты. Все зависит от площади квартиры и детской.

Из великого множества спортивных снарядов родители чаще всего выбирают самые универсальные приспособления. В детскую со спортивным уголком можно установить:

  • шведскую стенку (лесенку);
  • турник (перекладину)
  • канат для лазания;
  • веревочную лестницу – отвесно или под наклоном;
  • кольца гимнастические.

Если ваш ребенок уже определился с любимым видом спорта, то и оснащение его личного комплекса надо подстроить под этот выбор.

Спортивный уголок в детской для мальчика

Боксеры и каратисты

Мальчика родители обычно записывают в секции бокса, борьбы, карате или на легкую атлетику. Плавание тоже популярно как для мальчиков, так и для девочек, но бассейн в квартире устроить невозможно. А вот комплекс для отработки ударов – запросто!

Для этого в детскую для мальчика надо повесить боксерскую грушу на растяжке от пола до потолка. Также можно приобрести манекен на пружинной подставке для боксеров или укрепить на стенку макивару – тренажер для мальчиков каратистов. Комплекс занимает 1-2 квадратных метра площади, на пол неплохо положить маты или татами.

Дизайн комнаты для подростка с велотренажером
Велотренажер в детской для подростка

Легкоатлеты и баскетболисты

Дизайн спортивных уголков в комнате для мальчиков, занимающихся волейболом, баскетболом и легкой атлетикой, может быть разным, но комплекс обязательно включает следующие снаряды:

  • шведскую стенку;
  • баскетбольное кольцо;
  • турник (высота крепления зависит от роста ребенка);
  • канат;
  • скамью для пресса.

Такой спортивный уголок позволит ребенку, не выходя из дома, позаниматься упражнениями на все группы мышц, развивать выносливость, точность бросков. А если в квартире есть беговая дорожка, то можно провести дома и кардиотренировку!

Гимнастки и танцовщицы

Перечисленные варианты подходят, как для мальчика, так и для девочки. Но если девочка занимается танцами или гимнастикой, советуем изменить дизайн детской. Идеальную детскую комнату со спортивным уголком для девочки позволит создать следующий комплекс:

  • большое зеркало (не менее 2 м х 1 м), закрепленное на стене;
  • деревянный или металлический поручень (станок) вдоль зеркала;
  • шведская стенка;
  • трапеция;
  • канат или веревочная лестница, закрепленная под углом.

Этот комплекс подарит девочке возможность заниматься дома классическим балетом, художественной гимнастикой, развивать гибкость и растяжку, тренировать вестибулярный аппарат.

Дизайн детской для девочки со спортивным уголком

Безопасность прежде всего

Во время занятий спортом дома необходимо следить за безопасностью ребенка. Мальчики могут получить травмы из-за своей активности и невнимательности.

Первые дни и недели занятий дома на шведской стенке, канате, кольцах должны проходить под присмотром взрослого.

Также возле спортивного комплекса не должно быть мебели с выступающими углами, дверных ручек, других опасных предметов, о которые можно удариться. На пол постелите мягкие маты или толстый ковер.

Расположение спортивного уголка в детской в игровой зоне

Как выбрать детский спортивный комплекс для дома? При покупке готовой шведской стенки смотрите, прежде всего, не на дизайн, а на соответствие ее конструкции требованиям безопасности.

  • Скругленные углы, чтобы уменьшить травматизм.
  • Регулируемая высота, позволяющая учитывать рост ребенка.
  • Наличие правильного крепления. Чаще всего шведская стенка крепится к потолку и полу, для подстраховки ее можно закрепить на стене. Но стена должна быть прочной: кирпичной или железобетонной.

Спортивный комплекс должен вписываться в общий дизайн интерьера.

Металлический отличается прочностью (выдерживает вес до 120 кг) и долговечен, может быть окрашен в яркий цвет. Больше подходит к интерьеру в стиле модерн или минимализм.  

Деревянные спортивные уголки для детей в комнате гармонично впишутся в стиль кантри, подойдут к деревянной мебели. Кроме того, на ощупь дерево приятней, чем металл и не скользит.

Конечно, главное – не стоимость шведской стенки, не ее дизайн и не материал, из которого она сделана, а регулярные занятия физкультурой дома. На своем примере покажите детям, как важно сделать спорт неотъемлемой частью жизни. И тогда они вырастут здоровыми, самостоятельными и успешными людьми.

Рекомендуем почитать: Футбольный стиль в детской комнате.

фото: depositphotos.com/sorokopud, poligonchik, photographee.eu, vicnt2815

Ссылка на основную публикацию